新门内部资料免费查询 专业缓震更智能，多快好省来减肥——亿健精灵X6腾讯生态跑步机

1.前言

或是工作处于忙碌之时，又或是身为家庭之中操持事务之人，不得不起承转合承认，现代世间之人能够加以支配进而获取使用效力的时间真是太过稀少了。然而，人生存活阶段里的一切经历事情却并不会由于其进程阶段包含艰辛困苦而让身处于其中的人得到可以舒缓气息稍事休息的机会，往往是在沉重繁复的生活生存压力之余，身体躯壳所展现出的良好外在形状模样以及健康状态状况都同时一同受到影响。该怎么办才好呢？

自然界是需要抽时间去进行锻炼哒。然而，要是家里存在这样的神兽，你还会想要前往健身房吗？

更加况且的是，在经历了一天的忙碌过后，实际上内心也并非愿意过多地外出走动，而是只想能够安安静静地宅在家里。绝对是不可以这样的嘛！无论多么辛苦艰难都必须要坚持进行锻炼，不管是从保证拥有良好的体能状态方面来说，还是从想要减肥减脂的角度来讲。在这样的一种情形状况之下，居家进行运动就变成了一个更为符合实际情况的选择：

并且，大人所进行的锻炼，于小孩的眼中，同样会是一段弥足珍贵的玩乐时刻。比如说，我那有着齐全设备的“小健身房”，时常会变成外甥以及外甥女们的游乐场地。在若干年之后再度回忆起来，这将会是一段美妙美好的记忆。

能够讲，鉴于用户需求、科技进步以及人们购买力的提高，家用运动设备的种类，以及功能，变得越发强大。比如说，在我的“小健身房”之中，存在具备多种运动功能的设备，诸如包含动感单车，还有划船机，另外还有跑步机等等。

在我拥有的全部运动设备里头，我最为喜欢的仍是跑步机，没别的办法，我着实是极其酷爱跑步、跑马拉松。这台名为亿健ELF的跑步机，也已经跟随我殆将近两年之时日了，其功能始终很稳定，算是可信赖的老伙计。

老姐于去年产下小外甥，经历这一年多，睡眠不规律且缺乏运动，致使身材严重走样。身为女同胞，总归不像男同胞那般能够坦然接受肥胖的状态，所以她老是琢磨着是否能够减掉身上的赘肉。跑步断然不会是减肥的主要办法，然而提升基础代谢，对于减肥这件事情却有着较大的助力。恰好她家房子正在进行装修，在我这个对跑步极度痴迷的人的鼓动之下，最终决定购置一台跑步机。

我呀，向来是个念旧之人，在用了亿健之后感觉挺好，于是就替她拿主意买了一台亿健的跑步机，当然咯，秉持买新不买旧原则，选了亿健精灵X6跑步机，并且它是我姐平常常常会用到的腾讯生态款，实际上就是因为她玩微信次数比较多。

嚯~感觉比我的ELF还好看~

她家装修尚未完成，便先邮寄到娘家，我于是便“勉强自己”先去体验一番~本文为各位带来这款跑步机的体验测评。

2.开箱与细节2.1 开箱

亿健精灵X6这一整机具备可折叠的特性，折叠之后垂直方向上所占据的地面面积仅仅只有0.2㎡，其重量为51kg ，在进行折叠收纳时十分节省空间，这种折叠收纳的方式还很便利。

亿健精灵X6的零配件极为丰富，举例来说，有用于跑步机安装的4 - 5 - 6mm扳手，还有用于维护的多功能螺丝批，另外还有在日常保养时会用得上的跑步机润滑油。

亿健跑步机存在这么一个安全方面的小细节，那便是安全开关了，在使用跑步机期间，其一端是要插上跑步机的，注意（ELF属于磁吸的那种），另一端则要夹在衣服上呀，要是用户达不到跑步机的速度，往后方就快要跌落跑带的时候，这时跑步机上的安全开关就会被扯落，接着跑步机就会断电，进而起到保护用户安全的作用呢。

说明和售后文件比较齐全。

并非所有亿健精灵X6都有自动加油专利（ZL 2018 2 0175663.0），有的能借助内置油泵自行加润滑油，这种情形颇便利。当然，鉴于跑步机使用频率存在差异，加油频率得跟着变动。

亿健的跑步机润滑油，每瓶是30mL，价格为29元一瓶，当累计跑步里程大约达到300公里之后，便能够添加一瓶润滑油去进行保养，其耗材成本并非昂贵。

亿健精灵X6附送了一张具备厚度诚意的跑步机减震垫，凭借此，套房用户被楼下住户投诉的风险可得以降低。该减震垫若要是单独对外销售其一单的话，售价也是要200多块钱的。

2.2 安装

前面也曾提及，亿健精灵X6整机具备可折叠的特性，而所谓的安装，实际上仅仅是对几个螺丝进行松紧操作而已，是这样的，没错吧。

马达盖跟立柱之间的衔接螺丝。

亿健精灵X6所附带的那种4到5到6毫米的扳手感颇为良好，要把立杆扶起来，在拧紧螺丝的这个历程当中，哪怕是柔弱的女孩子也是能够做到的。

扶手与立柱之间的衔接螺丝。

跑步机上并非预先放置扶手定位螺丝，它是跟随着零配件包装的，螺丝与垫片相搭配，将其拧紧就行，同样不存在任何难度。

主机安装这就算完成了，这也叫安装？

然后把手机挡板按着预置槽插入即可。

2.3 主机细节

先来看控制面板和扶手：

亿健ELF的扶手上存有心率模块，然而此次的精灵X6却将该模块有所取消2025年天天彩免费大全，改成借助佩戴智能手环去监测心率。就我个人来讲，我觉着这样的变化蛮不错，我在跑步期间很少把手扶在扶手上新门内部资料免费查询，但是常常佩戴手环或者手表。

一眼望去，控制面板面积颇大。

亿健精灵X6控制面板底部，左侧有一个扬声器，右侧也有一个扬声器，借助这两个扬声器，跑步机连接蓝牙设备后，能够播放音乐，也能够播放课程视频。有的跑步机，是通过外接天猫精灵或者小爱同学之类的智能音箱来实现相关功能的，与之相比，精灵X6内置扬声器显然更加方便。

亿健精灵X6运用高级TFT彩屏予以显示，其显示区域颇为大，且十分直观。中央旋钮具备的操控功能也较多，在跑步进行期间，我认为旋钮相比按键而言，使用时更为便利。

安全开关存在着，它为用户使用跑步机时的安全，给予了一种相当不错的保障。

在马达盖上，有着亿健的品牌标识，还有油壶注油孔以及电机关于6年保修的标识。只要油壶当中存在着润滑油，那么在跑步机运行达到5公里之后，就会借助油泵进行定量加油，而一壶油能够供20次利用来加油。

亿健精灵X6的前侧，有两个底轮，还有电源接口，设有开关存在，有警告标识，有产品信息铭牌。

亿健精灵X6的机身，其净重是43kg，当存在移动需求之时，借助底轮滑行，会更为省力，并且也不会对地面造成刮擦。它的最大功率为1250W，要是每周按照跑步3小时来计算，电费按照0.6元/度来计算，那么一个月的电费是9块钱，经过四舍五入也能够说是不要钱了。另外还有一个值得予以关注的数字，即最大人体质量是130kg，基本上足以覆盖绝大多数的跑步用户了。倘若体重超过130kg，我也是不建议其跑步的。

亿健精灵X6所具备的跑台，进行了加宽的相关处理，那其宽度是610mm那么宽，跑步所拥有的面积为1260×450mm这般大小，在实际去体验的这种情形下，则不会产生觉得受到束缚的这种感觉。当然，更为重要突出值得强调的是缓震这一方面。

亿健精灵X6，其拥有的AI柔性减震技术，同样是具备专利的，专利号为ZL 2019 2 0566367.8。这项技术的缓震功能主要是通过多种部件来实现的，有高韧缓震弹簧，有缓震气囊，还有高弹性跑板以及精钢底架。该跑台分为双层，其弹性缓冲距离为20mm ，经过实测，足底和膝盖等敏感区域反馈都还算不错。

跑带的那种阻尼感十分不错，在跑步进行当中的时候，完全不必存有足底会滑动的担忧，其厚度有着十足诚意，弹力同样良好。我以前的ELF已然使用了将近两年的时长，然而状态始终相当不错，从未对跑带进行过调整。跑步机属于具备一定使用风险的运动器械，我认为亿健在关键部位的好多显眼警示标志，设置得蛮贴心的。

想看一下呈现出站立状态的姿势。亿健精灵X6和ELF不一样，机身底部并未安排设置可以进行调节的单元，它是那种直接向上直线延伸以及直接竖向向下的结构组合形式。

然而，亿健精灵X6的收纳便利性并未蒙受此等影响。于细节之处而言，能观察到亿健精灵X6的底板做工相当出色，且在前、中、后位置均装设了橡胶防滑防刮垫，就算是在地面拖行，亦用不着为刺耳声响以及地面损伤而忧心。前文有言及亿健精灵X6借助气囊实施缓震，由此同样能够看出密封性颇佳的透明充释压导管。

2.4 控制面板功能

亿健精灵X6达成控制借助控制面板中心的旋钮，通过其“旋”的操作，通过其“长按”的操作，通过其“短按”的操作。我们一同瞧瞧旋钮的控制功能：

按下并使旋钮亮起，进而进入开始界面，此时它能够实时展现当下的运动模式以及蓝牙连接状态。随意向左或者向右进行旋转，便可看到 “减震模式”、“跑步模式” 与 “童锁模式” 这三大主要类目。

在减震模式之时，存在着沙滩、草地、跑道以及公路这四种具备特异减震效果的模拟路况，当中，沙滩是最为柔软的，公路是最为坚硬的，用户能够依照个人习惯予以灵活选择或者交叉运用。

亿健精灵X6设置了初级减脂运动模式，中级减脂运动模式，高级减脂运动模式，具备自动调速功能，能避免跑步时调速的困扰，初级减脂模式配速范围是3至6km/h，中级减脂模式配速范围是3至8km/h，高级减脂模式配速范围是3至10km/h，体能一般的运动初学者适用，有一定运动经验的爱好者适用，有专业健身需求的运动达人适用。

童锁是具备实用性的功能，“长按解锁”这种功能，能够切实防止小孩因误触而引发危险，这一作用是非常显著的。

当跑步处于进行状态之际，速度、卡路里、时间以及距离于控制主面板之上予以显示，在这个时候，旋钮之上会呈现当前运动模式下的组合剩余时长，以此让用户能够心里有底。暂停以及结束的操作并不困难，在运动完成之后会有一个奖杯予以提示。

3.速度、缓震模式实测3.1 速度实测

亿健精灵X6具备支持从0.8千米每小时到14千米每小时调速的特性，则表明除去作为一部跑步机进行使用之外，实际上当作长辈专用的走步机同样是毫无问题的，而且它相较于普通的走步机还多了一个扶手，这对于老年人来讲，是更为具备安全保障的因素。

我截取出了，处于整个配速区间之内的，四个节点，而后把它们做成了动图，接下来我们一同来看看：

每小时三公里的配速，此配速远远不及我们平常走路的速度，故而呈现出一种悠然自得的感觉，每小时三公里，甚至是低于每小时五公里的配速，我认为都颇为适宜老年人将亿健精灵X6用作走步机来使用。

配速每小时六千米，每小时六千米普遍被界定为快走而非慢跑，然而要是搭配一些摆臂动作，实际上整个人更能够舒展一点，这个配速的区间适宜疲劳放松。

有一个跑步配速，它是每小时九千米，这是一个合理的配速，在此配速下跑步，会具有一定强度，然而难度不会特别大，并且能够维持比较长的时间。

配速为每小时十四千米。这是极限速度，有着飞毛腿般的感觉，适合当作极限冲刺训练来使用。

可见，从0.8千米每小时到14千米每小时这个范围，能够满足多款各异的训练计划制定，以此达成不同用户的基础锻炼目的，还有减脂目的，以及增肌目的。

3.2 缓震模式实测

亿健精灵X6对沙滩、草地、跑道以及公路这四种缓震模式予以支持，就如同前文所提及的那样，这四种路面存在柔软度差异，其中沙滩的柔软度是最为柔软的，公路的柔软度是最为坚硬的，按照这样的顺序依次类推。

足部包裹感在沙滩模式中是最好的，然而反过来说，也就更难以不易卸不掉不省力一些，适宜用于开启较低搭配运转时速四处漫步行走使用。

草地模式的柔软程度同样是挺好的，然而跨步受到影响的程度相对而言就比较小，它是适合进行放松跑的。

跑道模式，对于日常训练而言，是极其适配的，它具备出色的缓震性能，与此同时，还能够给予足底充足的反馈能量，进而驱动使用者向前行进。

马拉松与户外训练平常常见的路段之中有着公路模式，它偏向实战，路面相对而言比较硬，这种模式适宜于定期去检阅自身的训练成效。

4.腾讯连连实测使用4.1 设备绑定与界面

腾讯基于QQ、微信，平台活力明显可知。构筑于腾讯生态的物联网loT腾讯连连，存在着极大潜力。好比我姐，平常也许不会使用某米、某为生态的App，不过却始终未错过微信，塑造了基于腾讯微信的腾讯连连，于她而言，使用起来就格外便利。

进入微信里的“腾讯连连”小程序，把手机跟亿健精灵X6加以绑定，扫描识别的进程挺快的，配网结束后，就能借助腾讯连连实时展现运动数据了。

我们常见的智能家居集成平台算得上是腾讯连连的首页了，只是鉴于我手头支持腾讯连连的设备数量少，所以这儿就不详细说了。从“亿健跑步机X6”的项目切入点进去，能够看得出其详情界面颇为简洁，在底部会展现实时连接状态。点击“历史记录”，能够查看先前的运动记录，并且年月日版本都存在，相信伴随机器使用的时间长久，光是看运动历史记录都会有一种成就感。

4.2 蓝牙绑定与使用

将手机与跑步机的蓝牙相连，随即能够于亿健精灵X6上播放出自手机的音乐，当然，聆听电子书以及观看电影亦是同样的原理，是这样的是吧。

以跑步而言，其过程，是一个相对而言比较地枯燥的过程，要是有影音作陪伴相随，那么就能够在极大程度上削减消除这种枯燥。鉴于采用的是手机直连的方式，那所以就能够寻找到各类型的所有的音乐了，不管是说唱，还是炫技，亦或是电子类，又或者是广场舞必备的凤凰传奇。对于这点，我觉着是相当实用的，就好比在初级减脂模式的情形下，老姐她婆婆是能够驾驭得了的，一边“走步”，一边听着凤凰传奇的歌曲，这也还是子女对于父母的一方的一种孝心的表达。

4.3 三档预置减脂模式

当然，最根本的是运动功能，我对三档减脂模式进行了分别测试，我们来看看腾讯连连端那里的数据界面：

初级减脂模式，一共有7组这样运动，总共耗时达21分钟。推进步骤是，先慢走1分钟，速度是3km/h，接着慢走4分钟，速度为4km/h，然后快走3分钟，速度是5km/h，再接着快走5分钟，速度为6km/h，之后又快走3分钟，速度是5km/h，随后慢走4分钟，速度为4km/h，最后慢走1分钟，速度是3km/h。

于我们平常走路之时的那般速度而言，起码也能够达至5km/h了，故而此模式格外贴合那些基础较为薄弱的入门跑者，或者是体重偏重然而怀有减肥之意的小伙伴群体，好些人会存有“跑步会对膝盖造成损伤”这样的顾虑，实际上只要留意尽力去锻炼好核心力量，保持健康的饮食方式，再加上并非自始至终一味追求速度的话，跑步实际上并不容易出现受伤情况的，就拿我来说吧，已经跑了长达6年的时间了，参与过20多个全程马拉松赛事，然而很少出现受伤状况哦。全程处于最多快走水平的配速，也就是6km/h以下，亿健精灵X6的初级减脂模式堪称是对于我这种看法的一个例证，它很适合新手，还有那些不适宜直接开启跑步的大体重者，毕竟大体重要是贸贸然就开始跑步，那才是真的会伤膝盖呢。

往下瞧瞧，中级减脂模式来了。中级减脂模式，它一共有10组。那么总耗时是多久，是30分钟。它的推进步骤是这样的，先是慢走3分钟，速度为3km/h，接着是快走4分钟，速度为6km/h，再然后是慢跑2分钟，速度为8km/h，之后又是快走4分钟且速度为6km/h，再再次是慢跑2分钟且速度为8km/h，然后还是快走4分钟且速度为6km/h，又一次是慢跑2分钟且速度为8km/h，随后又是快走4分钟且速度为6km/h，最后是慢跑2分钟且速度为8km/h，之后再慢走3分钟，速度是3km/h。

能够进入中级减脂模式，这表明当下用户已然具备了一定的运动基础。由此能够看出，于运动起始以及结束之际，均存在着3分钟慢走步骤，实际上这便是跑步过程里的“跑前热身”以及“跑后放松”环节。慢跑的总时长是8分钟，其配速为8km/h，就用户的情况而言，压力并不会很大，属于那种能够起到一定锻炼作用，不过强度处于适中水准的情况。

首先来看中级减脂模式，它一共包含10组，总共耗费时间为30分钟，推动的步骤是先慢走3分钟，速度是3km/h，接着快跑3分钟，速度为10km/h ，如此反复循环5组。最后再来看高级减脂模式。

按照高级减脂模式这种标准的HIIT（高强度间歇）训练来做，先慢走3分钟进行热身，接着快跑3分钟消耗热量，随后再慢走3分钟调节，就这样反复进行。HIIT训练早就被证实有在速度方面比匀速慢跑更强的消耗热量效果，然而这也表明其强度比较大，更适宜运动达人。毕竟，把10km/h的配速，换算到全程马拉松赛段，能够在4小时12分钟内达成一个全马，这么看这还是一个业余跑者比较优秀水平的表现呢。

固然，虽说三档减脂模式皆设有预置配速，然而实际上于使用进程里，用户依旧能够随时借由转动旋钮来调节速度，进而用以应对力不从心以及仍有余力的状况，总而言之玩法组合极为丰富便是如此。

运动结束后，还可以形成分享图，用来发朋友圈什么的。

5.亿健App拓展

亿健精灵X6能够同亿健App一块儿使用，进而将跑步机的使用功能予以进一步的拓展，亿健App在手机端进行搜索下载就行，极为便利。

在行将正式进入App之前时段，会存在着关于个人信息的基础设置情况，并且还能够去进行添加好友的操作行为，进而一起开展锻炼活动。

能够进入主界面之后，就能够先去绑定跑步机。亿健旗下的健身运动设备确实是比较多的，与跑步机直接产生关联的，最为关键的是手环，它的用途在于监测心率；另外还有一个便是体脂秤，其作用是辅助减脂进程。然而这两款产品同样是需要另外去进行购买的，老姐所购买的尚未到货，这里的功能展示，或许就会存在部分缺失。

如今在亿健App当中，当下存在着数量众多的限免课程，然而从长远的角度去进行考量的话，开通会员这个行为会显得更为保险，较为实在，一年需要298元的费用，比起健身房而言要便宜许多。

仅是截取出来的跑步机课程，便能看得出，课程极为丰富，因而小伙伴们也不用去担忧办理会员会出现不划算这种状况。

除了课程自身，亿健App存在大量的健身、运动图文内容，这些内容便利用户进行调取学习。

在进行运动之后，是不是担心吃多了会致使热量难以得到掌控呢？亿健App也同样提供了极为丰富的食物热量参考内容新奥天天彩澳门天天彩，能够方便各位小伙伴依据不同食物所具有的热量数值，进而实现对自身热量摄入情况的有效控制。

除此之外，对于食物热量库里不存在的、众多丰盛的食物，还能够借由“其它”这一途径，实施手动录入添加操作哒。

亿健App存在一项颇为实用的功能，我认为那便是积分兑换实物。借助登录App、跑步之类的操作，来积攒积分，最终用积分去兑换实物，我感觉这样对于提升运动的趣味性以及积极性会比较有益处。

当处于具体的课程跟随状况之时，存在着来自教练热情洋溢的鼓励，有着激昂澎湃的音乐，能够进行打弹幕的操作，可以投屏至电视等大屏设备之上，能够参与网友之间的竞争排名，能够实时掌握当下的运动状态，在这整个过程当中，不会让人感觉到枯燥乏味。

运动结束过后达成的配速、所消耗的热量等数值，同样对自身的运动成效存有分析助力的帮助，还能辅助制定后续阶段的运动计划。尽管值得哀叹表示可惜程度的情况在于，因配套使用的手环所寄来之时的快递依旧尚未抵达，因而在此处就没有实现完成运动流程期间的心率区间予以展示呈现的可能了。

6.总结

整体综合起来看，我个人认为，亿健精灵X6腾讯生态跑步机称得上是一款相当不错的产品，它具备跑步机自身考究的精细品控，它针对于不同缓震模式所做出的呈现，也能够给人带来颇为不错的真实感受，如此一来，则避免并省去了用户在想要跑步之际，还不得不去寻觅合适场地这件麻烦事。

与此同时，它因时代而具备鲜明的智能特性，一方面，支持腾讯连连，能实时展示当前运动状态参数，存储历史跑步记录，便于分享互勉，另一方面，拥有自身课程、运动“小管家”，也就是亿健App，可跟随课程学习，学习运动专业知识，控制热量输入，认识更多志同道合的朋友。

要是上述的这一连串情况，在花费不到2000元的价格范围之内达成了，那你还辛苦费力地跑去健身房干嘛呢？

亿健 YIJIAN，属于腾讯生态的家用智能静音运动器材跑步机，有着 62CM 宽大跑台，免安装，能全折叠，是室内走步机精灵 X6。